czy majac

Wcześniej jak trenowałem byłem chudziutki i ciężko mi było nabrać masy, teraz mam sporo tłuszczyku 75kg przy wzroście 175cm. czy będzie mi łatwiej zbudować mięśnie mając więcej tłuszczyku ?

czy mozna jezdzic na rowerze majac wypadniety dysk

Witam, czy moglby ktos sprawdzic kto sieje ferment w dziale grappling i oskarza mnie bezpodstawnie, majac wyslany 1 artykul ?? nick : Lechu80

cze. no bo nie wiem właśnie czy mozna tak samo ćwiczyć wszystkie mięśnie nie mając atlasu tylko ławeczke, sztange hantle bo to ciekawe jest

Witam mam pytanko jestem chory na hashimoto(niedoczynnosc tarczycy) i czy stosowanie tyrozyny majac 15 lat nie zaszkodzi? Slyszalem ze moglaby mi pomoc wiec stad moje pytanie :-)

jak w temacie prosze o wasze opinie aha i czy moge zrobic tes tego jabłczana na forum ??????? nie majac abonamentu??????prosze o wasze odp

Czy można wytworzyć związek dostępny w sklepie spożywczym we własnym brzuchu z powodu podpowierzchniowego procesu wewnątrz organizmu, nie mając konkretnego powodu aby taki proces jak cola jest znany juz od dawa ?

witam, czy jeśli mając dietę na masę zjem dziś chipsy z okazji meczu Jagiellonii takie, to nic nie zaszkodzi "masowania" ? chodzi o chipsy tortilla "Panczo"

Czy martwy ciąg i przysiady z hantlami są bezpieczną alternatywą ćwiczeń wykonywanych ze sztangą? Mogę je wykonywać mając wadę kręgosłupa - skoliozę?

czy moge dostać się do polski z Anglii mając tylko polskie prawo jazdy ponieważ zgubiłem dowód osobisty a musze dostać się szybko do kraju proszę o wszelkie informacje i o szybką odpowiedz.

czy dam rade zrobić plecy nie mając drążka ? jakim cwiczeniem moge je zastapic... mam ławeczke gryf długi i dwa krótkie czyli takie podstawowe narzedzia do pracy :)

Czy mogę w diecie na masę na poziomie amatorskim przyjąć, że wszystkie kasze, ryże, płatki owsiane mają po 70g w/w na 100g mając świadomość, że rozbieżność wynosi nawet po 7-8g węgli w górę i w dół na 100g surowego produktu...

Witam. Mając zestaw kilku po np 12 powtórzeń/ 3 serie. (FBW) Powinienem robić wszystkie ćwiczenia po 12 powtórzeń i potem od początku, czy każde ćwiczene od razu po te 36 powtórzeń z krótkimi przerwami miedzy seriami ?

Witam. Mam proste pytanie, czy jest w ogóle możliwe, żeby np. mając 180cm wzrostu, po jakimś czasie chodzenia na siłownię mieć 179cm wzrostu? Proszę o odpowiedź :)

Witam, czy mogę masować mając taki brzuch. Zrzuciłem parę kg, ale przyznam, że czuję się bardzo chudy. Nie zależy mi by mieć kratę na brzuchu.

Czy można osiągnąć dobre efekty mając jedynie dobrą diete i ew kreatyne bez żadnych innych supli? Wiecie braki w kasie i albo dieta albo suple :/.

Mam dwa pytania.Jakie ćwiczenia moge robić na brzuch w domu mając do dsypozycji hantle ? I drugie czy budując mase mięsniową można trenować każdą partie mięsniową 2 razy w tygodniu ? Pozdrawiam

witam , jak myslicie mozna brac bitroolon majac problemy z naczynkami krwionosnymi czy nitrobolon mozna brac odrazu po cyklu kreatynowym ??

Czy wafle ryżowe mogą być zamiennikiem pieczywa? Nie mam dużo czasu na przygotowanie posiłku dlatego mając takie wafle pod ręką z łatwością mogę uzupełnić węglowodany złożone.

pytanie mam następujące: biorąc 3 tab mety dziennie i mając trening powiedzmy o 18 to w ktorych godzinach najlepiej zjesc metke, czy nie ma to znaczenia. ?